|
Курилка
|
|
| wap2341 |
Дата: Вторник, 06.12.2011, 10:05 | Сообщение # 1
|
Бывалый
Сообщений: 341
Статус: Offline
|
Правила Курилки:
1.Не материться. ( Мат будет заменён. )
2.Не рекламить.
3.Не флудить.
4.Не спамить.
5.Не обсуждать Администрацию.
ВК не работаю.не провожу сделок.
|
|
|
|
|
| lol777 |
Дата: Понедельник, 12.12.2011, 20:03 | Сообщение # 751
|
Авторитет
Сообщений: 1445
Статус: Offline
|
naJIbl4, Я короче волейбол и баскетбол. Я раньше на самбо ходил. Вот мы угарали там.
Но потом стало совсем скучно, все норм пацики ушли, та и я решил 
|
|
|
|
|
| AWESOME |
Дата: Понедельник, 12.12.2011, 20:17 | Сообщение # 752
|
Новичок
Сообщений: 1093
Статус: Offline
|
naJIbl4, Вольная?Красавчик,я дзюдо 6 лет.
OLD Administrator
|
|
|
|
|
| naJIbl4 |
Дата: Понедельник, 12.12.2011, 20:19 | Сообщение # 753
|
Бывалый
Сообщений: 370
Статус: Offline
|
[CM]awesome, ага, вчера соревнования были в весе 12 человек...
Состоял в клане чуть больше месяца :)
|
|
|
|
|
| [CM]KentHD |
Дата: Понедельник, 12.12.2011, 20:29 | Сообщение # 754
|
Новичок
Сообщений: 1495
Статус: Offline
|
я когда на вольную ходиЛ, в моём весе 16 человек было, я выйграл 4 боя проиграл 1 и то 3 бой а 4 выйграл, и мне дали 3 место, я поражаюсь 
|
|
|
|
|
| AWESOME |
Дата: Понедельник, 12.12.2011, 20:32 | Сообщение # 755
|
Новичок
Сообщений: 1093
Статус: Offline
|
naJIbl4, Норма)
Неделю назад после тренировки в качалке жим на 120кг взял 
OLD Administrator
|
|
|
|
|
| lol777 |
Дата: Понедельник, 12.12.2011, 20:34 | Сообщение # 756
|
Авторитет
Сообщений: 1445
Статус: Offline
|
А я вообще качаться перестал Что-то лень. Так бы пресак покачал.
|
|
|
|
|
| [CM]KentHD |
Дата: Понедельник, 12.12.2011, 20:40 | Сообщение # 757
|
Новичок
Сообщений: 1495
Статус: Offline
|
я просто отжимания и пресс, больше ничего...
|
|
|
|
|
| lol777 |
Дата: Понедельник, 12.12.2011, 20:45 | Сообщение # 758
|
Авторитет
Сообщений: 1445
Статус: Offline
|
У мну времени не хватает Ну все я пошел
|
|
|
|
|
| AWESOME |
Дата: Понедельник, 12.12.2011, 20:46 | Сообщение # 759
|
Новичок
Сообщений: 1093
Статус: Offline
|
Задротьте жим лежа,все остальное херня..
OLD Administrator
|
|
|
|
|
| lol777 |
Дата: Понедельник, 12.12.2011, 20:47 | Сообщение # 760
|
Авторитет
Сообщений: 1445
Статус: Offline
|
Та ну... я никогда железо в руки не брал. Только отжимался и подтягивался и пресак качал и все
|
|
|
|
|
| [CM]KentHD |
Дата: Понедельник, 12.12.2011, 20:50 | Сообщение # 761
|
Новичок
Сообщений: 1495
Статус: Offline
|
[CM]awesome, я на 1 блин по 12. ниче так вроде бы норм, бицуха есть)
|
|
|
|
|
| lol777 |
Дата: Понедельник, 12.12.2011, 20:50 | Сообщение # 762
|
Авторитет
Сообщений: 1445
Статус: Offline
|
Неет... мне с моей массой тела поднять 24кг нихрена не получится. может только раза 3-4
|
|
|
|
|
| [CM]KentHD |
Дата: Понедельник, 12.12.2011, 20:55 | Сообщение # 763
|
Новичок
Сообщений: 1495
Статус: Offline
|
я поднимаю от 8 до 12 .
|
|
|
|
|
| AWESOME |
Дата: Понедельник, 12.12.2011, 21:00 | Сообщение # 764
|
Новичок
Сообщений: 1093
Статус: Offline
|
Ребят не сочтите за хваставство но маловато тяните
Старайтесь жим брать не на количество,а на массу и тащить будете веса
OLD Administrator
Сообщение отредактировал [CM]awesome - Понедельник, 12.12.2011, 21:01 |
|
|
|
|
| Шелби |
Дата: Понедельник, 12.12.2011, 21:03 | Сообщение # 765
|
|
|
Да ну) На даче канистры 10л носи и все) я так делаю
|
|
|
|
|
