|
Атлет зал
|
|
| faer |
Дата: Четверг, 25.10.2012, 09:55 | Сообщение # 1
|
Авторитет
Сообщений: 1055
Статус: Offline
|
Здравствуйте! Я рад приветствованть Вас на сайте cheat-master.ru , в теме о спорте и здоровье, пропитаным знаменитыми спортсменами и бодибилдерами! Я выбрал именно эту тему потому что сам хожу в качалку  потому, что здоровье это то, чего не хватает в современном обществе. А именно оно ценится дороже всего на свете. Здоровье нельзя купить, но его можно укрепить путем долгих и тяжелых тренировок. Но спорт это не только усталость и изнеможенность, это море удовольствия, нужно лишь уметь им заниматься и делать это с желанием.
Бодибилдинг (КУЛЬТУРИЗМ) — (франц. culturisme, англ. physical culture), система физических упражнений с различными отягощениями (гантели, гири, штанга и др.), имеющая целью развитие мускулатуры. В ряде стран английское название бодибилдинг (body-building) строительство тела.
Конечно, у разных людей есть много разных причин для занятий бодибилдингом. Некоторые хотят укрепить свое тело, чтобы хорошо выглядеть и лучше себя чувствовать. Другие хотят улучшить свои показатели в различных видах спорта.
Бодибилдинг - это разновидность спорта, в котором цель - это развитие по максимуму всех мышц тела человека и создание идеальных пропорций. Этим показателям выставляют оценку во время проведения соревнований в разных весовых категориях. Соревнования по бодибилдингу проводятся в несколько этапов, и охватывает свободное позирование и обязательное. Участники состязаний по бодибилдингу (одиночные и все вместе) должны показать с разной проекции определённые группы мышц: брюшной пресс, трицепс, бицепс и так далее.
Вообщем всем советую ходить в качалку.Я сам всего пару недель,но мне очень нравится,конечно поначалу сложно и все болит,но через недельку все проходит и делать упражнения куда легче
Услуги официального гаранта Cheat-Master.Ru
Приму в дар пустышки,3+ lvl а любом сервере.
|
|
|
|
|
| Ak-96 |
Дата: Пятница, 26.10.2012, 00:45 | Сообщение # 2
|
Боец
Сообщений: 271
Статус: Offline
|
Quote (faer) Вообщем всем советую ходить в качалку
Да щас как не посмотрю, не послушаю все ходят в качалку, прям здоровая нация! Так держать! 
Сообщение отредактировал Ak-96 - Пятница, 26.10.2012, 00:46 |
|
|
|
|
| Strider |
Дата: Пятница, 26.10.2012, 16:31 | Сообщение # 3
|
|
|
Я раньше ходил на рукопашный бой,по здоровью запретили ходить.
Сейчас занимаюсь турниками и брусьями.
|
|
|
|
|
| [CM]CaRlik |
Дата: Пятница, 26.10.2012, 16:35 | Сообщение # 4
|
Боец
Сообщений: 131
Статус: Offline
|
Иногда хожу не часто.... жим лежа 15-17кг, отжимаюсь 70-100, ну для моего возраста норма... ( 11 лет ) 
Я вернулся.
|
|
|
|
|
| Kolyaaaaa |
Дата: Пятница, 26.10.2012, 16:43 | Сообщение # 5
|
Новичок
Сообщений: 15
Статус: Offline
|
CM]CaRlik , ой пиздун..
Я рразберрусь ,паррни!
|
|
|
|
|
| Manriqa |
Дата: Пятница, 26.10.2012, 23:35 | Сообщение # 6
|
Боец
Сообщений: 122
Статус: Offline
|
Я академической греблей занимаюсь, мало кто о нем слышал...
|
|
|
|
|
| Эльдар |
Дата: Суббота, 27.10.2012, 00:01 | Сообщение # 7
|
Советник
Сообщений: 672
Статус: Offline
|
В детсве, лет в 8 (когда был белый) ходил в бассейн Лужники ( Moscow ) потом забросил, и начал круть, в 13-14 лет стал бегать, затем это всё совмещал с курением, в 15 лет познакомился с брусьями и турником, в итоге грудак накачанный, остался только пресс ибо бухаю 
Продам инвайт в DOTA 2 - skype:e.l119
|
|
|
|
|
| Strider |
Дата: Суббота, 27.10.2012, 19:39 | Сообщение # 8
|
|
|
Kolyaaaaa, Есть дети и по 200 раз отжимаются в 6 лет.
|
|
|
|
|
| Ak-96 |
Дата: Четверг, 01.11.2012, 00:42 | Сообщение # 9
|
Боец
Сообщений: 271
Статус: Offline
|
Quote (|CM|CaRlik) Иногда хожу не часто.... жим лежа 15-17кг, отжимаюсь 70-100, ну для моего возраста норма... ( 11 лет )
Жмешь лежа 17 кг, жим 100, какой вес у тебя интересно?
Как по мне при таком количестве жима мог бы и больше лежа брать
|
|
|
|
|
| faer |
Дата: Четверг, 01.11.2012, 02:05 | Сообщение # 10
|
Авторитет
Сообщений: 1055
Статус: Offline
|
Ak-96, Это так кажется отжиматься куда легче чем штангу поднимать
Услуги официального гаранта Cheat-Master.Ru
Приму в дар пустышки,3+ lvl а любом сервере.
|
|
|
|
|
| Kiryawow |
Дата: Четверг, 01.11.2012, 20:17 | Сообщение # 11
|
Любитель
Сообщений: 44
Статус: Offline
|
Quote (|CM|CaRlik) Иногда хожу не часто.... жим лежа 15-17кг, отжимаюсь 70-100, ну для моего возраста норма... ( 11 лет )
Для твоего возраста жим мало , а Правильно отжаться из вас не кто 100 раз не сможет...
15 кг жима? Это только гриф)
Знаете кто такой неудачник? Настоящий неудачник этот тот, кто настолько боится проиграть, что никогда не осмелиться попробовать.
|
|
|
|
|
| ilovetorrent |
Дата: Пятница, 02.11.2012, 14:11 | Сообщение # 12
|
Боец
Сообщений: 189
Статус: Offline
|
Quote Иногда хожу не часто.... жим лежа 15-17кг, отжимаюсь 70-100, ну для моего возраста норма... ( 11 лет )
отжимаешься ты не правильно, я уверен на 100%
Год на СМ =)
|
|
|
|
|
| chepinic |
Дата: Вторник, 06.11.2012, 00:40 | Сообщение # 13
|
Новичок
Сообщений: 9
Статус: Offline
|
Quote (ilovetorrent) отжимаешься ты не правильно, я уверен на 100%
Это точно
Жму 70 кг
Отжимаюсь ну от силы раз 30 
|
|
|
|
|
| [CM]Samuel |
Дата: Понедельник, 12.11.2012, 15:32 | Сообщение # 14
|
Ok Posan
Сообщений: 214
Статус: Offline
|
Как то ходил занимался,понравилось
|
|
|
|
|
| denvo |
Дата: Четверг, 14.02.2013, 00:44 | Сообщение # 15
|
Любитель
Сообщений: 38
Статус: Offline
|
а я легкой атлетикой занимаюсь
толкаю ядро и молот метаю ))
и жму 70 кг )
Skype: Vokson777
Webmoney: R218055051804
Яндекс Деньги: 410011984817002
[img]http://i.imgur.com/IJZuKsS.jpg[/img]
|
|
|
|
|
