Как набрать вес - Страница 3 - Форум Cheat-Master.ru
  • Страница 3 из 3
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
Форум » Общение, флуд, оффтоп » Спорт » Как набрать вес (Как набрать вес)
Как набрать вес
CM[Magister] Дата: Вторник, 12.01.2016, 21:20 | Сообщение # 31
Советник
Сообщений: 669
Статус: Offline
Лол wink

ПО ПОВОДУ МОИХ ФЕЙКОВ!
Я не Василий или кто-то другой!
НИЧЕГО НЕ ПРОДАЮ И НЕ ПОКУПАЮ! ВООБЩЕ!!!
ВСЕ КТО ЧТО-ТО ПРОДАЁТ И ПОКУПАЕТ ОТ МОЕГО ИМЕНИ — МОШЕННИКИ!!!
diaz434 Дата: Воскресенье, 24.01.2016, 21:17 | Сообщение # 32
Новичок
Сообщений: 10
Статус: Offline
Никак не могу набрать вес, хочу пойти в качалку но думаю толку не будет так как нету массы нечего качать кроме костей.. Что можете предложить? Заранее спасибо за советы.

1 ранг 10% - [Новичок] ,0 Комментариев Цвет - [Серый] [✔ ]
2 ранг 20% - [Любитель] ,30 Комментариев Цвет - [Серый] [✔ ]
3 ранг 30% - [Боец], 50 Постов Цвет - [Серый] [ ✔ ]
4 ранг 40% - [Боец], 100 Постов Цвет - [Зеленый] [ ✖ ]
5 ранг 50% - [Бывалый], 150 Постов Цвет - [Зеленый] [ ✖ ]
6 ранг 60% - [Знаток], 250 Постов Цвет - [Зеленый] [ ✖ ]
7 ранг 70% - [Советник], 400 Постов Цвет - [Бирюзовый] [ ✖ ]
8 ранг 80% - [Авторитет], 500 Постов Цвет - [Оранжевый] [ ✖ ]
9 ранг 90% - [Легенда], 800 Постов Цвет - [Темно-оранжевый] [ ✖ ]
10 ранг 100% - [Cheat-Master], 1500 Постов Цвет - [Ярко красный] [ ✖ ]
[CM]Liquidator Дата: Вторник, 15.11.2016, 19:54 | Сообщение # 33
Боец
Сообщений: 55
Статус: Offline
Что-бы набрать вес нужно для начала определить свой тип телосложения. В данном случае рассматривать 2 типа впринципе. Это эктоморф(им сложнее набрать вес) и мезоморф.
Потом при своем весе тела определить норму ккал в день.
SampBaku Дата: Пятница, 25.11.2016, 10:14 | Сообщение # 34
Знаток
Сообщений: 572
Статус: Offline
Я астенник и кушаю прям 4 раза в день в рацион входит гречка творог и грудки утром овсянка и 2-4 яйца
Питаюсь так уже 5 недель и резальтат + 350 грамм веса
Что делать котейли делаю раз 2 дня и пию после тренировок
Как мне набрать мышц.массу ?


На [СМ] больше года
Всем добра и успехов в жизни Люблю <СМ>
http://cheat-master.ru/forum/108-665934-1 <М>оя Первая Темка<<<<<Загляни понравиться :)
cheat-master.ru/forum/14-675702-1
Петиция по обновлению самп
ЕСТЬ ВОПРОС ПО ФОРУМУ
ПИШИ ПОПРОБУЮ ПОМОЧЬ=)
bomjgangbomj Дата: Пятница, 12.05.2017, 16:34 | Сообщение # 35
Боец
Сообщений: 217
Статус: Offline
biggrin Много жрать!
Carbone Дата: Вторник, 06.02.2018, 18:20 | Сообщение # 36
Боец
Сообщений: 118
Статус: Offline
Спасибо давно хотел набрать вес biggrin
[CM]SelIer_Buy Дата: Вторник, 06.02.2018, 18:37 | Сообщение # 37
Новичок
Сообщений: 26
Статус: Offline
Интересно было читать,взял на заметку happy
gosvzyal Дата: Пятница, 30.03.2018, 10:55 | Сообщение # 38
Любитель
Сообщений: 42
Статус: Offline
все просто! чтобы набирать вес нужен избыток калорий

DOMGOSBERITE
Форум » Общение, флуд, оффтоп » Спорт » Как набрать вес (Как набрать вес)
  • Страница 3 из 3
  • «
  • 1
  • 2
  • 3
Поиск:
Статистика Форума
Лучшие пользователи
Admin [39113]

GеNius [7209]

[CM]Russel [5557]

kenlo763 [4952]

[CM]AGRESSOR [4639]

Snake_Firm [4452]

Сэс [4416]

Artem_Buero [4223]

[CM]Durman [3204]

[CM]Рафаэль [3080]

iMaddy [2855]

sky_Woker [2854]

getrekt [2745]

Новые пользователи
pokotiloroman91 [18:24]

stephensh5 [12:00]

calliesv7 [06:11]

louqm16 [22:14]

artushak [16:32]

Kingpolker [15:42]

leeyv11 [15:12]

Trappa17 [01:00]

Djamalchik [16:40]

ajeense [14:24]

654470559 [08:55]

Newtone [03:01]

godspeed [21:31]