|
Как набрать массу!
|
|
| Kence |
Дата: Четверг, 20.07.2017, 10:55 | Сообщение # 136
|
Боец
Сообщений: 53
Статус: Offline
|
Спасибо что скопировал инфу с гугла и залил в тему обсуждения. Спасибо.
Kence ✔
seller cheat-master.ru ✔
|
|
|
|
|
| MaxSanchez |
Дата: Суббота, 05.08.2017, 11:45 | Сообщение # 137
|
Боец
Сообщений: 191
Статус: Offline
|
Неплохо расписал, обязательно опробую
Мои темы:
» http://cheat-master.ru/forum/25-706858-1 - JetBoost - оптимизация вашей системы
» http://cheat-master.ru/forum/25-708067-1 - Wallpaper Engine - ставим GIFку на раб.стол
» http://cheat-master.ru/forum/160-707037-1 - AVP GameProtect - программа для выявления стиллера
» http://cheat-master.ru/forum/214-707161-1 - [SF Plugin] KillListMove
» http://cheat-master.ru/forum/150-707266-1 - [AHK] Private Macro C-Bug [SAMP 0.3.7 + MTA]
» http://cheat-master.ru/forum/214-707475-1 - [ASI] RenderFix
» http://cheat-master.ru/forum/165-708927-1 - [Evolve-RP] Телепорт на места | notSpawn
|
|
|
|
|
| [CM]Koretsky |
Дата: Воскресенье, 27.08.2017, 21:23 | Сообщение # 138
|
Боец
Сообщений: 242
Статус: Offline
|
7 лет на смешке, на массе... Хочу сказать, прежде всего правильное питание.
|
|
|
|
|
| byLong |
Дата: Понедельник, 05.02.2018, 08:03 | Сообщение # 139
|
Боец
Сообщений: 243
Статус: Offline
|
Самое главное это питание, если приучите себя есть каждый день в одно и тоже время, то масса сама придет. Почти и тренироваться не надо. Шучу: если хотите хорошей МЫШЕЧНОЙ массы, придется попотеть
|
|
|
|
|
| IsaevShop |
Дата: Воскресенье, 12.08.2018, 18:29 | Сообщение # 140
|
Боец
Сообщений: 124
Статус: Offline
|
годно
Вирты от топового продавца http://cheat-master.ru/forum/111-746935-1
|
|
|
|
|
| Beer99 |
Дата: Воскресенье, 12.08.2018, 19:38 | Сообщение # 141
|
Любитель
Сообщений: 33
Статус: Offline
|
Годно, +rep
|
|
|
|
|
| VAVIL0V |
Дата: Понедельник, 16.09.2019, 19:35 | Сообщение # 142
|
Боец
Сообщений: 148
Статус: Offline
|
Согласен, главное жрать!
|
|
|
|
|
| Diputado |
Дата: Понедельник, 16.09.2019, 21:13 | Сообщение # 143
|
CHEAT-MASTER
Сообщений: 740
Статус: Offline
|
Не главное "Жрать" , у большинства людей которые ведут сидячий / лежачий образ жизни - атрофированы мышцы , из-за этого вся пища идет не в нужное русло. Сейчас много всяких видео / объяснений , сколько , когда как и что нужно кушать, главное , чтобы мышечная масса человека работала , а не застаивалась.
30-50 отжиманий и приседаний в день, зарядка и все будет хорошо, нужно только время 
|
|
|
|
|
